Vad är nästäppa?En täppt och rinnande näsa är ett vanligt tecken på förkylning. En täppt näsa är först och främst obehagligt, men gör också att du är mer benägen att få öron- eller bihåleinflammation. Därför är det viktigt att hålla dina luftvägar öppna när du är förkyld.
Vad kan du göra själv?
Hur uppstår nästäppa?Varför blir du täppt i näsan?
Slemhinnan i näsan producerar vätska som bland annat renar och återfuktar luften du andas. En vanlig förkylning orsakas av ett virusangrepp på denna slemhinna. Inflammation uppstår, vilket är kroppens sätt att neutralisera virus. Slemhinnan sväller och vätskan i näsan blir tjock och seg. Därför blir det också svårare att andas. När du blir förkyld uppstår ett inflammatoriskt tillstånd i näsan som leder till ökat blodflöde i nässlemhinnan. Detta gör att vätskeproduktionen från slemhinnan ökar och att näsan börjar rinna. Vätskan är vanligtvis tunn och glänsande. Rinnande näsa ses även vid allergier eller det som kallas vasomotorisk rinit. Hur vanligt är nästäppa?Förkylningar är den vanligaste luftvägssjukdomen bland barn och vuxna. Här kan du läsa mer om vad som skiljer den från andra luftvägsinfektioner och när du ska uppsöka läkare. Det finns produkter på apoteken som kan lindra besvären.
Vanliga anledningar till nästäppa
Hur kan man lindra symtomen?Egenvård för täppt näsa hos vuxna1. Rengör näsan - koksaltlösning som har en renande effekt. 2. Öppna näsan - avsvällande nässpray. Läs mer om hur du rengör och öppnar näsan här > |
|
